Runex

规划本周 · sprint-planning ​

每周（和每季度）的规划仪式。定一个方向，挑出本周最重要的 1–3 件事，剩下的交给节奏。

核心理念

目标 = 方向（季度），冲刺 = 指南针（一周，1–3 件事）。 你不用手动把周期标成"完成"——你给它设个结束日期，到点它自己收尾。

什么时候用 ​

  • 周一早上，给这一周定方向
  • 新的季度，定一个大目标
  • 上周过完了，把没做完的滚进新的一周

怎么说 ​

“规划本周”、“开个新冲刺”、“定个季度目标”

会发生什么 ​

Agent 帮你搭好两层脚手架：

  1. 目标（Goal） —— 季度方向。为什么做这件事，定性的方向，不是终点。
  2. 本周冲刺（Sprint） —— 这一周最重要的 1–3 件事，以及一个结束日期。

结束日期很关键：到点 Runex 会自动收尾这个冲刺，没做完的待办自动滚到下周一。还会把上周没做完的事帮你滚进来。

例子 ​

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你：规划本周
Agent：规划完成 —— 2026-W26
       方向（目标）：Q2 产品上线 · 完成 MVP + 找到 10 个种子用户
       本周冲刺：W26（截止 周日）
         聚焦：
           - 支付接入联调
           - 跟进 3 个意向客户
       下一步：每天说"今天做什么"看今日待办

小贴士 ​

  • 聚焦只放 1–3 件事。 冲刺是指南针，不是垃圾桶。塞满了就失去意义。
  • 别手动"关掉"上周的冲刺。 收尾是自动的（见 让它自动跑）；你只管规划和往前滚。
  • 没做完不等于失败。下周把还想做的滚进来就行。
  • 配合每天的 今天做什么，跑起"周一规划 → 每天执行 → 周末自动收尾"的循环。